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夜晚的守護(hù)者：烏靈參為什么能讓你安睡？

生活越卷，越要拼身體，

一個(gè)好覺比一頓好飯對身體的幫助要大！

AI制圖

烏靈膠囊能幫你入眠，光憑這一點(diǎn)，

就足以成為重壓生活下的剛需！

烏靈膠囊，源自珍稀藥用食用兼用真菌烏靈參（藥用真菌界的大熊貓），

可以補(bǔ)足腎精這個(gè)全身的“能量庫”，

能量庫足了，大腦的能量就有了保證，

這就是中醫(yī)說的“腦腎同源”。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它的活性成分含：腺苷、多糖、甾醇類及多種氨基酸，

對大腦中的GABA（γ-氨基丁酸）系統(tǒng)有著積極的影響。

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GABA被稱為“大腦的天然鎮(zhèn)靜劑”，

當(dāng)大腦中的GABA水平得到提升時(shí)，

我們的情緒就會放松，

不會因?yàn)榻箲]抑郁而失眠。

現(xiàn)代研究顯示，它能提高“血腦屏障”對GABA的通透性，

使更多的GABA到達(dá)大腦，

大腦可以輕松的完成白天興奮和夜間抑制的轉(zhuǎn)換，

所以，它不僅能改善睡眠，還有助于提升腦效能，

讓白天的思維更清晰，反應(yīng)更敏捷。

對于有輕中度失眠的人來說，

提供了一種簡單而有效的選擇，

幫助人們享受更高質(zhì)量的睡眠，

同時(shí)維護(hù)大腦健康。

這是一種更加健康的睡眠方式。

中國老年保健協(xié)會阿爾茨海默病分會（ADC）主任委員解恒革教授，在“老年認(rèn)知功能維護(hù)及心理健康促進(jìn)計(jì)劃”啟動會上提出“腦效能健康管理”的新理念，指出腦效能是對人體智力與精神活動的整體體現(xiàn)，符合中醫(yī)“整體觀”和“治未病”的理念，關(guān)注睡眠質(zhì)量、抑郁焦慮情緒與認(rèn)知功能，有效的早期干預(yù)可以扭轉(zhuǎn)或改善腦效能。中醫(yī)認(rèn)為，腎的精氣不足是認(rèn)知功能減退、發(fā)生輕度認(rèn)知功能障礙（MCI）與阿爾茲海默病（AD）的核心病機(jī)。中醫(yī)藥可以充分發(fā)揮治未病的優(yōu)勢，在MCI階段就對AD的預(yù)防起到積極的作用。

通過掃碼心身e測小程序，讓我們來測一下自己的腦效能吧。