時間的腳步總是匆忙，轉眼間已然是五月的光景了，天氣雖然開始逐漸變熱，但體感尚且舒適，可以給安排一些適合自己的體育運動，再搭配一些營養豐富的食物，讓身體在這個夏天保持良好的狀態。例如清甜可口，富含維生素C的橙子就是很不錯的選擇。5月9日至5月22日，在12家BLT’精品超市開展美國新奇士晚季臍橙的促銷活動，門店遍及江蘇、浙江、上海和安徽，想要為身體補充活力的你，一定不要錯過這場鮮橙自由的盛宴。

 

新奇士晚季臍橙生長在美國加州的陽光果園中，因為是晚季品種，所以它受到的日照時間更長，糖分自然沉淀的更多，口感清甜多汁，個頭飽滿，色澤橙黃。新奇士作為一個歷史超過130年的柑橘品牌，在全球消費者心中有一個很好的口碑。家庭式農戶世代生活并耕耘在這片肥沃的土地上，日漸精良的科學種植方法，但百年來始終堅持手工采摘，對不同等級鮮果進行精準分級，貼上新奇士專屬果標，大家購買是要認準晚季臍橙的黑色果標。

 

零售活動正值每年的全民營養周，今年主要圍繞著《中國居民膳食指南（2022）》平衡膳食準則第三條“多吃蔬果、奶類、全谷、大豆”，第五條“少鹽少油，控糖限酒”中的重點內容展開。而一個中等大小的新奇士晚季臍橙中約有78毫克的維生素C，可以促進身體新陳代謝，增強免疫力和抵抗力。與此同時還能補充膳食纖維和其他的礦物質，建議每天吃上一顆，全家人都適合。注重身材管理的小伙伴，還可以把美國新奇士晚季臍橙融入到自己的食譜中，制作一些低卡高蛋白的健康餐食，保證每一頓都是營養均衡。

橙香奶昔

配料：

1個新奇士臍橙，去皮并切成大塊、1個冷凍香蕉，去皮、1湯匙香草希臘酸奶、1茶匙甜味楓糖漿（可選）、1杯杏仁奶

制作步驟：

1.將所有配料打成奶昔；

2.倒入高腳杯中，用橙片裝飾即可上桌！

臍橙楓烤火雞胸脯

配料：

3磅火雞胸肉，減半、2個新奇士臍橙、1大蔥，切片、7枝迷迭香、7枝百里香、2湯匙特級初榨橄欖油、2湯匙楓糖漿、大量海鹽

制作步驟：

1.將烤箱預熱至450華氏度。用冷水沖洗火雞，然后用紙巾拍干。

2.將1個臍橙切成四分之一。將切成四等分的橙子和小蔥放在帶邊框的烤紙中央。

3.在上面撒上3-4枝迷迭香和3-4枝百里香。把火雞胸肉放在上面。把橄欖油淋在火雞胸脯上。

4.刮去剩下的橙子皮，在火雞胸脯上涂滿橙子皮。把橙子切成四分之一，把片塞在火雞胸脯下面。

5.將楓糖漿倒在火雞胸脯肉上，揉搓均勻。將剩下的迷迭香和百里香切碎，揉在火雞皮上。

6.在火雞胸肉上加入大量的海鹽。把火雞放進烤箱，煮15分鐘。

7.將火調至350華氏度，再煮20分鐘。將火雞從烤箱中取出，蓋上箔紙，靜置20分鐘。切片食用！

香橙西藍花扁豆沙拉

沙拉原料：

3湯匙橄欖油1頭西蘭花，切成小花、2個14盎司的扁豆罐頭，瀝干并沖洗、1個小紅洋蔥，切碎、1個新奇士臍橙、切1瓣大蒜，切碎、1/3杯無鹽去殼的開心果，切碎、1/4茶匙煙熏辣椒粉鹽和胡椒以調味

橙子醋原料：

1/4杯新奇士橙汁，鮮榨、2湯匙香醋、1湯匙第戎芥末、2茶匙蜂蜜鹽和胡椒以調味

制作方法：

1.在大煎鍋中用中火加熱橄欖油，炒碎洋蔥和大蒜。

2.加入西蘭花和扁豆。用辣椒粉、鹽和胡椒調味。

3.煮5-6分鐘，直到西蘭花稍微變成棕色。從火上移開。

4.將橙色調味汁倒在西蘭花和扁豆混合物上。在上面放上橙子片，最后放上切碎的開心果。

 

 

想要度過一個輕松無負擔的夏天，可以去江蘇、浙江、上海和安徽的BLT’線下精品超市把美國新奇士晚季臍橙帶回家，沁人的果香讓你欲罷不能。