在北歐，冬季多漫長，夏天就有多美好，Happy??Midsummer！仲夏節，每年6月19日到25日之間的周六，一個在瑞典人心里比國慶節更值得慶祝的節日！漫長的白日時光成為了舉辦一個大型聚會的好時機，于是，瑞典居民趁這時機慶祝節日的歡喜：篝火、歌舞、鮮花、美食都是不可或缺的。

那么關于仲夏節，瑞典人有哪些節日傳統呢？

＃01

仲夏五月柱

五月柱是一種用花環和綠葉枝條點綴的十字木柱，是瑞典仲夏節的重要標志。它是一根高大的木桿，傳統上豎立在戶外，用鮮花、樹葉和彩色絲帶進行裝飾。仲夏柱具有文化和歷史意義，是仲夏節慶祝活動的一個組成部分。它通常被放置在一個空曠的地方，如村莊廣場、草地或節日場地。桿子本身通常由高大的樹干或木桿制成，以直立的姿態固定在地面上。

＃02

吸睛“花姑娘”

鮮花在瑞典仲夏節可謂是絕對的主角。大多數瑞典人將仲夏花環作為他們為期五周暑假的開始，他們熱愛大自然，也熱愛園藝。

仲夏節前夕，女人和孩子們會在頭上佩戴用鮮花綠葉編織而成的花環，如此純樸自然，讓你覺得好像生活本就應該這樣美好。當然，男孩兒也可以佩戴，感受花團錦簇的浪漫氣息。

瑞典人對于仲夏的花樣情懷，除了出于美的欣賞，更是一種對自己的心意，對自然的崇敬。

＃03

不如跳舞，讓熱愛點燃今夏

仲夏節的魅力，你要舞動起來才能懂！

6月23日（仲夏夜），瑞典當地人穿上帶有刺繡圖案的傳統服裝，手拉著手，在傳統舞曲的伴奏下，排成長長的隊伍，圍繞著五月柱起舞，狂歡，直到黎明。

沒有Sm???grodorna的仲夏狂歡是不完整的！仲夏節最重要的一項活動是圍著五月柱，跳“小青蛙”舞，每一位參加仲夏狂歡派對的人都會學著青蛙的樣子。至于舞蹈的BGM，當然就是瑞典童謠《Sm???grodorna（小青蛙）》了：

＃04

仲夏美味，土豆、鯡魚，吃到嗨！

仲夏節，就是光明正大豪吃一頓的日子。

當瑞典的傳統節日美食煙熏三文魚、傳統腌鯡魚、新鮮草莓蛋糕，擺到餐桌上的時候，你還有什么理由能拒絕這場美味的盛宴呢？吃著美食，再歡唱起祝酒歌，唱一輪，喝一輪才夠味道。許多瑞典人會選在大中午全家出動，拎著野餐盒、餐布??，跑到室外野餐，唯恐太陽曬不夠。

美食伴美酒！啤酒和烈酒snaps、??br?nnvin在仲夏一定少不了。除了圣誕節，仲夏是瑞典最大的飲酒日之一。人們每喝一杯酒之前都會唱一首祝酒歌，然后sk?l??（干杯）。唱一輪，喝一輪才夠味道。

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