“當青春變成舊照片，當舊照片變成回憶，當你站在人生的節點上，上帝打開了那扇叫做成長的大門。我們都會成長，也許成長的過程很痛苦，但后來的我們絕不會后悔。”當被問及青春時光，小尚老師這樣回答。
小尚老師（尚桂軍），業內知名精致女人整體形象打造專家，國家一級公共營養師，伊的家特聘精致女人講師，曾經受邀《女人我最靚》欄目講解肌膚美學，在喜馬拉雅、企鵝、荔枝、考拉、微信等平臺上都開設了自己的護膚課堂。1988年出生于湖南長沙的小尚老師，從小就有一雙善于發現美的眼睛，對美的事物有著自己獨特的眼光和看法，小時候就是一個活脫脫的小紳士（當然，長大了也是）。20歲，對營養護膚、肌膚美學、心理學表現出同齡人難出其右的天賦。西裝、領帶、手表、謙讓有禮，大方幾乎是小尚老師的標簽。本科期間主修醫科美容專業，對肌膚美學有著近乎瘋狂的熱情。畢業后，追尋自己的“時尚”愛好，并與“時尚”成功接軌。
無目標的努力，猶如在黑暗中遠征；希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼，把牛爾做為時尚界努力追趕的目標，也時刻不忘充實自己的專業知識，8小時之外的時間基本獻給了圖書館和一些時尚類的節目。經過自己多年的努力，也是在時尚界站穩了腳跟，成為萬千愛美女性的偶像，擁有一大批追隨的粉絲，被媒體評為“最具貢獻美膚專家”、改變美麗的“魔法師”、自由創造“新概念”的美麗使者，成為青春風格的領航者和風向標。
莎士比亞說：“時間會刺破青春的華美精致，會把平行線刻上美人的額角，它會吞噬稀世珍寶、天生麗質，沒有什么能逃過它橫掃的鐮刀。”所以“留住青春留住美”就成了小尚老師的追求，也成了他一切工作的動力和源泉。他所做的所有事情好像都與美有關，工作、生活、思想無一例外，特別是對工作，小尚老師有著一種近乎瘋狂的執念，有時候一坐下就是一天，頗有四大皆空的感覺，手頭上的事情沒做完基本不會離開座位。工作的過程就像是老僧入定，自動屏蔽了周圍一切的喧囂雜事，一心沉浸在工作當中，是個徹頭徹尾的工作狂人。喜好詩詞，癡絕山水，是為了在蒼茫煙火中，尋一處清涼，得以淡然心性，平和安寧。嘗遍百草，只為求得一味真藥；穿越山水，只為找尋一個歸人；讀萬卷書，只為獲得一冊經典。小尚老師就是這樣一個執著的人，為了一個信念，執著于強化自己的內心，充實自己的思維。他說，從小到大，讀過的書大概不下千冊了吧，其中護膚美容的內容大概占據了三分之二，剩下的三分之一包括了散文、小說、哲學、心理學等等各個方面的內容。可以說真真是博覽群書了。“書文盡而心未絕，冰弦斷而遺有音。”翻過書的尾頁，你的思緒似乎還在發散，你也許還沉浸書中無法自拔，無論你是何種狀態，書本所帶給你的，絕不僅僅是那些躍然紙上的文字。
動靜皆宜、靜如處子、動若脫兔。休息的時候最喜歡坐在客廳，窩在沙發的一隅，捧一本書，喝一壺茶。品茗的時光恬靜而又美好，他說，品茗不僅能讓我盡情享受閑適的時光，還能讓我天馬行空的思緒找到宣泄的出口。周末的時候，他喜歡背上相機留住時光，偶爾也會獨自在健身房肆意揮灑自己的汗水。如小尚老師所言：“你要學會為自己的思緒找到宣泄的出口”聊天也好，看書也罷，運動也行，只是在這個過程中，你要學會自省，學會提升。
張愛玲說：“于千萬人之中，遇見你所要遇見的人，于千萬年之中，時間無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：“哦，你也在這里？”當被問及感情生活時，小尚老師說:“我始終相信，這個世界上一定有我的愛人，無論我此刻正被光芒環繞，被掌聲淹沒，還是我正孤獨的走在寒冷的街道上被大雨淋濕，我都相信，我會遇見她，也許就在下一個轉角。”“聽你的意思是相信一見鐘情咯？”他說：“那倒不一定，只是會有一種就是那個人的感覺，會讓我愿意主動去接近她，去嘗試著驗證我最初的第六感。當然，若有幸能牽手，在今后的相處當然會更加用心，因為知道愛情來之不易。”說這句話的時候，小尚老師的眼里仿佛閃著光。
你要相信愛情，相信你的那個他一定會迫不及待地走到你的身邊，如果他還年輕，那他一定會像頑劣的孩童霸占著自己的玩具那般擁抱你。如果他已經不再年輕，那他一定會像披荊斬棘歸來的獵人，在你身旁燃起篝火，然后擁抱著你疲憊而放心地睡去。他一定會找到你，你要等。
工作中，小尚老師更像是一個“魔法師”，手拿魔法棒，施著魔法，把一個又一個對自己外貌不夠自信的愛美女性打造成由內而外的精致女人，讓人重獲自信。他說，美麗的事業在于傳遞和幫助更多的人擁有它，你多一份細心和用心，對別人來說可能就是一次徹底的蛻變。“很多人會認為得到是一種幸福，其實有時候付出會讓你更快樂，當你能幫助到別人的時候，是自我人生價值的體現，是一種由內而外散發出來的喜悅感和成就感，它能讓你體會到自己是被需要的，是有價值，有存在感的。”小尚老師這樣說。
對待客戶，他像是對待自己精心培養的孩子一般，認真記錄她不同時刻的狀態，關注她每時每刻的改變，傾盡所有只為讓她更加完美；又像是對待一個精雕細琢的藝術品，從剛剛接觸時的陌生，到熟悉作品每一個細微紋絡細小的差別，再到越來越得心應手的雕刻，只為最終呈現一個完美的作品；更像是細心打磨一顆鉆石，每一次的磨合都小心翼翼，每一次的呵護、每一個顆粒的脫落都是為了讓其散發出最耀眼的光芒。
蕭伯納說：“自我控制是最強者的本能。”想要打造由內而外的精致女人，自律是必備的品質。規劃并踐行某一個時間段應該做什么，堅持自律，你離你的夢想就會更近一步。而不是三天打魚兩天曬網，那樣將永遠無法成為自己想成為的那樣的人........
